4-11,11:37,5ミス やってしまった。 今日は午前中からオフということで、 ゆっくりした気持ちでらくだに臨んだ。 しかし、その心の油断？がらくだ前の瞑想を省いてしまった。 それはルーティンを省いたということ。 ルーティンを省いたこと自体は問題ではな…